Ens va dir, que per tenir energia i estar en forma, vigila molt l'alimentació. Normalment menja molts carbohidrats (espaguetis, macarrons, arròs…), fruita i verdura i també mira d'hidratar-se bé durant tot el dia (que vol dir beure molta aigua). També ens va explicar que s’entrena cada dia, i que anys enrere, s’entrenava matí i tarda.
Cada dia córre uns 30 quilòmetres, que són 75 voltes a l’estadi atlètic!!!
Li va fer molta il·lusió tornar a l’Escola per conéixer com treballem ara i també per veure com ha canviat.
Abans de marxar ens va firmar autògrafs i vam poder fer una foto de record plegats!
Gràcies Roger!
Toomais
